La meditación es una técnica muy sencilla que ayuda disminuir el estrés en las parejas que siguen algún tratamiento de fertilidad para lograr concebir.
Fertilidad
Meditación para relajarte y mejorar tu fertilidad
El estrés o la ansiedad originados por tus problemas de infertilidad pueden disminuir si aprendes a relajarte con técnicas de meditación.
¿Cuándo tener relaciones para quedar embarazada?
Silvia Ropero
06/mayo/2011
(Revisado el 22/marzo/2017)
Si tienes algunas dificultades para concebir, presta atención a tu periodo de ovulación, de acuerdo a él conocerás cuáles son tus días fértiles.
Estrés y embarazo
Las parejas que desean tener un bebe sufren en el proceso de mucha ansiedad cuando no lo consiguen en el tiempo deseado. Son presa del estrés y los problemas de fertilidad aparecen como consecuencia.
Fortalece tu cuerpo antes del embarazo
Además de llevar una dieta balanceada, antes de quedarte embarazada necesitas cuidar tu cuerpo con una ordenada rutina de ejercicios.
Transferencia intratubárica de cigotos (TIC)
La TIC es el método menos recomendable si deseas ser madre por ser considerado el más invasivo de todos los tratamientos. Pero, muy y a pesar de este aspecto, algunas parejas confían en él para revertir su problema de infertilidad..
¿Cómo se realiza la inseminación artificial intravaginal?
La inseminación artificial intravaginal se practica de forma sencilla que hasta tu misma la puedes realizar con ayuda de tu pareja, pero lo recomendable es que sea un médico especializado el encargado de hacer el procedimiento.
¿Debo quedarme acostada después del acto sexual?
Es una forma de ayudar a que el esperma viaje sin problemas hacia las trompas de falopio, lo cual no ayudaría si estuvieras parada, por ejemplo. Aún así, no debes pensar que al levantarte rápidamente después del acto sexual harás más dificil la concepción. Prueba quedándote echada con las...
¿Es necesario tener un orgasmo para concebir?
Si bien el orgasmo masculino es considerado importante para concebir un bebé, también las contracciones que vienen después del orgasmo femenino facilitan que el esperma se desplace hacia el útero con mayor efectividad. Se piensa que tener un orgasmo al mismo tiempos o la mujer después del hombre sería...
Posiciones sexuales para concebir
Aunque no hay ningún estudio científico que respalde la idea de que una postura sexual es mejor a las demás para la concepción, muchos expertos coinciden en asegurar que algunas de ellas son más efectivas para lograr el ansiado embarazo.
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