Fertilidad

Depresión por infertilidad

Las parejas que afrontan la difícil etapa de buscar ser padres y se enteran de sus dificultades para procrear son vulnerables a caer en una depresión.

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Intolerancia alimentaria:¿Afecta mi fertilidad?

Si eres una de las mujeres que muestra intolerancia hacia ciertos alimentos, conversa de inmediato con tu médico para que haga cambios en tu dieta que no afecten tus posibilidades de concebir. La leche de vaca es uno de los nutrientes menos tolerables en muchas personas. El rechazo a...

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Evita las comidas demasiado saladas

Las comidas con un alto nivel de sal afectan nuestra salud y también la fertilidad. La sal es uno de los aditivos alimentarios que más debemos limitar en nuestra dieta, especialmente en los nutrientes fritos, en  los frutos secos e incluso en los panes o cereales, algunos de ellos...

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¿Por qué es importante el ejercicio para la fertilidad?

El ejercicio moderado hace posible que el cuerpo y en especial los órganos reproductores reciban en la sangre la cantidad de oxígeno necesario para la concepción. Antes del embarazo reduce el estrés o la ansiedad. Mejora el estado de ánimo. Las endorfinas que son liberadas disminuyen las posibilidades de...

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