Es la temperatura corporal de una persona que se acaba de despertar después de haber dormido durante de 6 a 8 horas continuadas. Permite saber en qué momento se produce la ovulación y, por tanto, cuáles son los días más fértiles.
Para medir nuestra temperatura basal utilizaremos un termómetro de mercurio convencional y una tabla para anotar la temperatura. Cada día, al despertar, sin haber hecho movimientos bruscos y sin hablar, mediremos nuestra temperatura. Por este motivo, es necesario que la noche anterior hayas dejado el termómetro bajado y a punto de ser usado. La temperatura basal es muy sensible y es necesario que hayamos dormido al menos cinco horas seguidas para que el resultado de la medición sea el correcto. Además, se debe tomar aproximadamente a la misma hora y con el mismo termómetro.
La temperatura basal sirve para planificar un embarazo y se puede tomar de varias formas: en la axila, bucal, vaginal o rectal. Eso sí, ten en cuenta que debes tomarla cada día del mismo modo.
Una vez tomada la temperatura, la anotaremos cada día en la tabla. Al finalizar el ciclo, si observamos la gráfica dibujada veremos como nuestra temperatura -que hemos tomado en nuestro primer día de regla- se mantiene baja hasta la mitad del período. En este punto sufre una subida de hasta 0'5ºC. Este pico nos indica que la ovulación ha terminado el día anterior. La temperatura se mantiene alta durante la fase lútea, es decir, hasta nuestra próxima menstruación, en cuanto el ciclo empieza de nuevo y la temperatura vuelve a descender.
Con la curva de la temperatura basal como referencia podemos saber nuestros días de máxima fertilidad del mes siguiente. El período más fértil de la mujer va desde tres días antes de la ovulación hasta un día después. Teniendo esto en cuenta, lo ideal para aumentar las probabilidades de conseguir el embarazo es mantener relaciones sexuales durante estas fechas cada 48 horas. Mantener relaciones sexuales a diario puede rebajar la calidad de los espermatozoides.
Si durante un ciclo, la temperatura basal de tu cuerpo no baja... ¡enhorabuena! Puedes estar embarazada. Lo que caracteriza a la curva de temperatura basal de una embarazada es que ésta no baja tras la fase lútea, sino que permanece alta. A partir del segundo trimestre de embarazo, puede que la temperatura descienda ligeramente, pero hasta prácticamente el final del embarazo (en torno a la semana 38), ésta no volverá a los niveles del principio del ciclo. Es importante que observes también si, además de unas décimas de fiebre, tu cuerpo revela otros síntomas del embarazo como son náuseas, mareos o vómitos.
Es la temperatura corporal de una persona que se acaba de despertar después de haber dormido durante de 6 a 8 horas continuadas. Permite saber en qué momento se produce la ovulación y, por tanto, cuáles son los días más fértiles.
Para medir nuestra temperatura basal utilizaremos un termómetro de mercurio convencional y una tabla para anotar la temperatura. Cada día, al despertar, sin haber hecho movimientos bruscos y sin hablar, mediremos nuestra temperatura. Por este motivo, es necesario que la noche anterior hayas dejado el termómetro bajado y a punto de ser usado. La temperatura basal es muy sensible y es necesario que hayamos dormido al menos cinco horas seguidas para que el resultado de la medición sea el correcto. Además, se debe tomar aproximadamente a la misma hora y con el mismo termómetro.
La temperatura basal sirve para planificar un embarazo y se puede tomar de varias formas: en la axila, bucal, vaginal o rectal. Eso sí, ten en cuenta que debes tomarla cada día del mismo modo.
Una vez tomada la temperatura, la anotaremos cada día en la tabla. Al finalizar el ciclo, si observamos la gráfica dibujada veremos como nuestra temperatura -que hemos tomado en nuestro primer día de regla- se mantiene baja hasta la mitad del período. En este punto sufre una subida de hasta 0'5ºC. Este pico nos indica que la ovulación ha terminado el día anterior. La temperatura se mantiene alta durante la fase lútea, es decir, hasta nuestra próxima menstruación, en cuanto el ciclo empieza de nuevo y la temperatura vuelve a descender.
Con la curva de la temperatura basal como referencia podemos saber nuestros días de máxima fertilidad del mes siguiente. El período más fértil de la mujer va desde tres días antes de la ovulación hasta un día después. Teniendo esto en cuenta, lo ideal para aumentar las probabilidades de conseguir el embarazo es mantener relaciones sexuales durante estas fechas cada 48 horas. Mantener relaciones sexuales a diario puede rebajar la calidad de los espermatozoides.
Si durante un ciclo, la temperatura basal de tu cuerpo no baja... ¡enhorabuena! Puedes estar embarazada. Lo que caracteriza a la curva de temperatura basal de una embarazada es que ésta no baja tras la fase lútea, sino que permanece alta. A partir del segundo trimestre de embarazo, puede que la temperatura descienda ligeramente, pero hasta prácticamente el final del embarazo (en torno a la semana 38), ésta no volverá a los niveles del principio del ciclo. Es importante que observes también si, además de unas décimas de fiebre, tu cuerpo revela otros síntomas del embarazo como son náuseas, mareos o vómitos.
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saludos tengo una duda
¿cuando es que se toma la temperatura?
¿como sabes que estas ovulando ?
Si soy regular y conozco mas o menos los dias de ovulacion en que me puede ayudar tomarme la temperatura basal? No entiendo.
Buenos dias! necesitaría saber como calculo mis dias cuando deje las pastillas un 30/07 y a las 2 semanas tuve una perdida de 4 dias. Desde cuando comienzo a contar?
gracais
Hola quisiera saber si puede haber una provabilidad de q este embarazada tuve relaciones con mi marido a tres dias de mestruacion y dos dias de haberme extrahido el diu. Espero una pronta respuesta gracias........ Saludos
hola, estoy pokito perdida, si x ejemplo, mi periodo llego l dia 1 de noviembre como comienzo a contar? espero respuesta, gracias
cual es la temperatura normal,,,, para saber cuando sube y cuanto debe subir
No entendi nada ._.
Hola María, la temperatura promedio debe ser entre 36,5 a 36,7 grados.
me gusto la intormacion
al final dice que si la temperatura no baja enhorabuena puede estar embarazada... mi temperatura despues de la ovulacion se ha mantenido en 36.8 a 37. antes de la ovulacion la temperatura era 36.3 y el maximo era 36.5. he pensado que hasta el termometro se daño porque no baja. es normal tener esa temperatura siempre