Mejora tus hábitos alimenticios: comida saludable y complementos antioxidantes, suplementos de vitaminas y minerales. Incluye en tu dieta los 8 alimentos que mejoran la calidad del esperma.
Sigue durante 7 o 10 días una medicación para detoxificar el hígado, lo cual ayudará no solo a potenciar las funciones de este órgano, el equilibrio hormonal será otro de sus beneficios.
Recurre, de manera opcional, a terapias alternativas como la reflexoterapia o la acupuntura.
Realiza ejercicio moderado en un gymnasio o con un entrenador personal. También son recomendables actividades que te demanden mayor movimiento como: subir y bajar las escaleras o caminar en lugar de tomar un bus.
Las técnicas de relajación y meditación no solo benefician a la mujer, también el hombre verá los resultados en su salud reproductiva.
Bebe un mínimo de 2 litros de agua al día ya que es el principal componente del semen.
7 Hábitos que no debes pasar por alto si quieres mejorar la calidad del esperma
Mejora tus hábitos alimenticios: comida saludable y complementos antioxidantes, suplementos de vitaminas y minerales. Incluye en tu dieta los 8 alimentos que mejoran la calidad del esperma.
Sigue durante 7 o 10 días una medicación para detoxificar el hígado, lo cual ayudará no solo a potenciar las funciones de este órgano, el equilibrio hormonal será otro de sus beneficios.
Recurre, de manera opcional, a terapias alternativas como la reflexoterapia o la acupuntura.
Realiza ejercicio moderado en un gymnasio o con un entrenador personal. También son recomendables actividades que te demanden mayor movimiento como: subir y bajar las escaleras o caminar en lugar de tomar un bus.
Las técnicas de relajación y meditación no solo benefician a la mujer, también el hombre verá los resultados en su salud reproductiva.
Bebe un mínimo de 2 litros de agua al día ya que es el principal componente del semen.
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Rosa i Pau - GUAUUU!!! Nos encantan las fotos!!! La vedard es que al principio no este1bamos seguros de querer hacer el postboda porque9 somos tedmidos y porque9 pense1bamos que en este tipo de fotos solo quedaban bien los modelos !! jejejeje . Pero acabamos de descubrir que no es ased!! Ademe1s, a pesar del madrugf3n, nos divertimos mucho haciendo las fotos!! jejejeje . Simplemente genial
hola soy nueva por aki,espero encontras muchas amigas por aki.besos