Los hombres que padeceden estrés oxidativo, sin saberlo, afectan su calidad de semen y limitan sus posibilidades de ser padres.

El estrés oxidativo surge por el exceso de radicales libres en el organismo, los cuales son originados por malos hábitos en la alimentación y en nuestro estilo de vida, tal vez a ello se deba que la cuenta espermática haya descendido en los últimos 50 años de 113 millones/ml a unos 70 millones/ml.

Una manera de contrarrestarlo es consumir los 8 alimentos que mejoran la calidad del esperma y aumentan su movilidad para poder concebir con éxito.

Sumado a este factor relacionado con la infertilidad masculina , los hombres que muestran estrés oxidativo aceleran el proceso de envejecimiento y experimentan complicaciones en su salud: enfermedades como alzheimer, cáncer o pancreatitis podrían resultar a causa de los cambios negativos en su modo de vida.