Ideal para elevar la calidad de la fertilidad masculina, también esta vitamina beneficia la cantidad y nivel del esperma en los hombres que presentan una baja cuenta de este líquido.
Entre los alimentos ricos en B12 tenemos las almejas; pescados, como el atún o la sardina, leche, huevos, algas, entre otros.
Ideal para elevar la calidad de la fertilidad masculina, también esta vitamina beneficia la cantidad y nivel del esperma en los hombres que presentan una baja cuenta de este líquido.
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