¿Es bueno hacer dietas antes de quedar embarazada?

Categories: Nutrición y dietas

¿Es bueno hacer dietas antes de quedar embarazada?

Si deseas tener un bebé es importante que lleves una alimentación balanceada antes de buscar quedar embarazada, especialmente si eres una mujer con sobrepeso.

Encuentra el peso ideal para quedarte embarazada, mejora tus hábitos alimenticios no significa someterse a una estricta dieta, que elimine nutrientes básicos, necesarios para tu salud y el desarrollo de tu futuro bebé.


Para evitar un embarazo con sobrepeso te recomendamos una dieta hipocalórica antes del embarazo. Bebe abundante líquido, zumos naturales y lácteos desnatados.

Consume verduras de hoja verde como las acelgas o las espinacas; pescados, legumbres; y el ácido fólico, una vitamina infaltable para toda mujer que planea convertirse en madre.

Ana Ropero

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  • estaba tomando pastas para el control del peso sin saber que estaba embarazada sera que afectaron al bebe aproximadamente dure un mes y medio tomandolas y hace una semana deje de tomarlas inmediatamente que supe que estaba en estado debido a que sufro de la tiroides y de condromalacia en la rotula t fascitis en el pie derecho el ortopedista me habia dicho que no subiera de peso debido a mi talon y las rodillas ahora que se que estoy en embarazo que me recomiendan ya que tengo 7 semanas de embarazo espero resuelvan mis dudas sobre las pastas si afectarian o no al bebe. Gracias

Si deseas tener un bebé es importante que lleves una alimentación balanceada antes de buscar quedar embarazada, especialmente si eres una mujer con sobrepeso.

Encuentra el peso ideal para quedarte embarazada, mejora tus hábitos alimenticios no significa someterse a una estricta dieta, que elimine nutrientes básicos, necesarios para tu salud y el desarrollo de tu futuro bebé.


Para evitar un embarazo con sobrepeso te recomendamos una dieta hipocalórica antes del embarazo. Bebe abundante líquido, zumos naturales y lácteos desnatados.

Consume verduras de hoja verde como las acelgas o las espinacas; pescados, legumbres; y el ácido fólico, una vitamina infaltable para toda mujer que planea convertirse en madre.

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