Estilo de vida

Embarazo y sobrepeso

Las mujeres obesas o con sobrepeso son aconsejadas a mejorar sus hábitos alimenticios y practicar ejercicio regularmente para perder algunos kilos de más y evitar tener problemas de salud al momento de intentar concebir.

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¿Por qué es importante el ejercicio para la fertilidad?

El ejercicio moderado hace posible que el cuerpo y en especial los órganos reproductores reciban en la sangre la cantidad de oxígeno necesario para la concepción. Antes del embarazo reduce el estrés o la ansiedad. Mejora el estado de ánimo. Las endorfinas que son liberadas disminuyen las posibilidades de...

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¿Cómo puedo quedar embarazada?

Si has intentado por algunos meses embarazarte y aún no lo has conseguido, toma la decisión de cambiar ciertos hábitos en tu estilo de vida para aumentar tus posibilidades.

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¿Qué causa el alcohol durante el embarazo?

Alcohol en el embarazoLa recomendación es siempre limitar el consumo de alcohol desde el momento mismo que decides embarazarte, más allá de lo dañino que es para tu organismo, la salud de tu bebé puede verse afectada negativamente.

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