La familia o los amigos son un gran apoyo para las parejas con problemas de fertilidad y es esencial que en estos casos seas comunicativa y traslades cómo te sientes.
Saber que tenemos problemas de infertilidad origina sentimientos de dolor, frustración y también de culpa. Pero ¿cómo se manifiesta esta última?
Mejorar la comunicación, ajustar las conductas y aprender a manejar las emociones son algunas de las técnicas para controlar el estrés ante la infertilidad.
Impotencia, rabia o felicidad son algunos de los sentimientos y las reacciones que se asocian a la infertilidad y cada una de las etapas de este proceso.
Conoce los pros y los contras de contar con el apoyo social ante los problemas de fertilidad y si estás en medio de un tratamiento de fertilidad.
Ansiedad, estrés, tristeza, baja autoestima, estas son algunas de las consecuencias psicológicas tras recibir un diagnóstico de infertilidad.
Esta demostrado que los tratamientos de infertilidad producen estrés tanto en los hombres como en las mujeres. Descubre las causas más comunes.
Debes estar atenta a las emociones que sentirás tras abandonar el tratamiento de fertilidad. Serán sentimientos encontrados, muy naturales, luego de una decisión tan difícil.
La meditación es una técnica muy sencilla que ayuda disminuir el estrés en las parejas que siguen algún tratamiento de fertilidad para lograr concebir.
El estrés o la ansiedad originados por tus problemas de infertilidad pueden disminuir si aprendes a relajarte con técnicas de meditación.
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