El ejercicio moderado hace posible que el cuerpo y en especial los órganos reproductores reciban en la sangre la cantidad de oxígeno necesario para la concepción. Antes del embarazo reduce el estrés o la ansiedad. Mejora el estado de ánimo. Las endorfinas que son liberadas disminuyen las posibilidades de...
ejercicios embarazo
¿Cómo puedo quedar embarazada?
Si has intentado por algunos meses embarazarte y aún no lo has conseguido, toma la decisión de cambiar ciertos hábitos en tu estilo de vida para aumentar tus posibilidades.
¿Es bueno hacer ejercicios antes del embarazo?
El ejercicio físico tiene muchos beneficios en nuestra salud, por ello antes de pensar embarazarte comienza a practicar algún deporte que sea de tu agrado. Eso si, procura hacerlo con moderación.
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