Los siguientes nutrientes pueden ayudarte a potenciar el deseo sexual y la fertilidad.
Superalimentos para la fertilidad
aumentar fertilidad
¿Es bueno hacer ejercicios antes del embarazo?
El ejercicio físico tiene muchos beneficios en nuestra salud, por ello antes de pensar embarazarte comienza a practicar algún deporte que sea de tu agrado. Eso si, procura hacerlo con moderación.
Dormir bien
El sueño es fundamental para nuestra calidad de vida, nuestra salud y para mejorar la fertilidad.
Ejercicio y fertilidad
Practicar ejercicio de forma regular puede ser muy beneficioso tanto para el momento de la concepción como para preparar tu cuerpo para el futuro embarazo.
Ayunar podría elevar niveles de fertilidad
El ayuno te podría ayudar. El Centro de Investigaciones Oncológicas Fred Hutchinson, Estados Unidos, realizó una investigación para determinar si el abstenerse a consumir alimentos por un tiempo aumenta los niveles de fertilidad. Para ello, se utilizó gusanos “caenorhabditis elegans”. Luego de abstenerlos de ingerir alimentos, su capacidad para...
© 2008 - 2024 () elembarazo.net. Todos los derechos reservados.
