Intolerancia alimentaria:¿Afecta mi fertilidad?


Si eres una de las mujeres que muestra intolerancia hacia ciertos alimentos, conversa de inmediato con tu médico para que haga cambios en tu dieta que no afecten tus posibilidades de concebir.

La leche de vaca es uno de los nutrientes menos tolerables en muchas personas. El rechazo a la lactosa causa malestares estomacales y a veces dolores de cabeza. Una alternativa a este alimento es consumir leche de soja pero con moderación para evitar desarrollar una alergía a sus componentes a largo plazo.

El trigo, la cebada o la avena contienen gluten, proteína que también causa intolerancia en muchas personas. Los síntomas originados son diarrea, dolor abdominal o desgano.

Es importante que analices como reacciona tu cuerpo hacia ciertas comidas o alimentos. La idea es encontrar nutrientes que reemplacen las vitaminas o minerales perdidas debido a tu intolerancia.

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