Los órganos reproductores requieren un cuidado cotidiano que te ayudará a conseguir su correcto funcionamiento y a evitar la aparición de enfermedades graves que, en un momento dado, podrían impedir la fecundación y el embarazo. Algunos de ellos son sobradamente conocidos, aun así, aquí te reseñamos algunos de los que puedes seguir para mantener una vida sexual saludable.
- Cuida al máximo la higiene diaria de la vulva (clítoris, labios, monte de Venus y vestíbulo vulvar) para evitar la proliferación de microorganismos que pueden llevar infeccione e irritaciones.
- Examina periódicamente estos órganos para detectar cualquier alteración como hinchazón, enrojecimiento, úlceras, secreciones, olor fuerte... y si observas alguna acude a tu médico.
- Mantén un registro de la menstruación para determinar cómo son tus ciclos. Consulta a tu especialista en caso de que sufras grandes pérdidas de sangre durante la menstruación.
- Pálpate periódicamente los senos para detectar cualquier posible anomalía (bultos, secreciones...)
- Mantente informada sobre las enfermedades de transmisión sexual (ETS)
- Usa el preservativo siempre que mantengas relaciones sexuales esporádicas o con personas desconocidas.
- Vacúnate contra la hepattis B en caso de situaciones de riesgo.
- No mantengas relaciones sexuales si adeces alguna ETS para evitar el contagio a otras personas y asegúrate de que tu pareja no padece ninguna, sobretodo si quieres qedarte embarazada.
- Acude a los centros de planificación familiar si tienes problemas de fertilidad o si quieres utilizar métodos anticonceptivos.
Si quieres quedarte embarazada, llevar hábitos de vida saludables permitirá el correcto desarrollo del feto.
