Calendario de fertilidad – Método Ogino-Knaus
Cuando eres plenamente conocedora de tu ritmo biológico, es fácil determinar los días en los que tu fertilidad se encuentra en todo su potencial, lo que llamamos tus días fértiles. A través del sistema del calendario de fertilidad puedes calcular el período en el que eres más fértil, más proclive a conseguir el embarazo, teniendo en cuenta que el ciclo femenino sigue unas pautas más o menos regulares.
Conoce tus días fértiles
Mediante el método del ritmo se deduce el período fértil contando los días transcurridos a partir de la menstruación. Para ello tienes que tener en cuenta tres cosas:
- Ovulas una sóla vez al mes el día 14 de tu ciclo
- La vida de un óvulo en el útero es de 24 horas
- Los espermatozoides sobreviven en tu interior 72 horas
Con estos tres permisas, y una vez hayas detectado el día de tu ovulación, sabes que teniendo relaciones sexuales 4 o 5 días antes de éste o un día después, las probabilidades de quedarte embarazada son más altas, puesto que es tu periodo de mayor fecundidad. Si tu ciclo dura 28 días, debes mantener relaciones sexuales entre el día 9º y 17º. Sin embargo, no olvides que los ciclos no suelen tener una regularidad tan marcada, por lo que debes aprender a reconocer tu propio calendario biológico.
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vas a comenzar a contar el ciclo desde el dia q llega la mestruacion por ejemplo si te llega el dia 1 de enero desd hay ctas si se te va el 6 de enero ya estas en el dia 5 d tu cico debes evitar relaciones entre el dia 9 y 17 d tu ciclo para ste ejemplo debes evitar relaciones entre el 10 de enro y 18!!! el ciclo lo terminas d contar cuando inicia el otro periodo mestrual
Quiero saber Como puedo salir embarazada y k dias es
Maria del mar…creo q es contando 14 dias desde el primer dia de regla…eel dia 14 ovulas asi q los 5 dias antes y2 despuues. En tu caso: los mas fertiles 23,24,25,26,27ovulas 28…29 y 30. Si tu ciclo es de 28 dias. Suerte
hola
como calculos los dias de mi ciclo… Gracias!!
hola buenos dias .cuando se termina con la regla te espewras 13 dias esos son los dias fertiles,mi ultimo periodo me bajo el 14 de agosto y se me quito el 19 de agosto y me dijeron que mis dias fertiles son el 1 .2.3 4 ,por favor ayudadme valla lio
Y si el ciclo de periodo es irregular ?
como se cuenta para saber mis dias fertiles
mi ultima regla fue el 22 de diciembre